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说心态，道心态，如何才能把握心态呢？如何去把握心态呢？都说心态决定成败，做投资拥有好心态非常重要。投资者只有在心静气和时才能保持头脑清晰状态，才能平静地分析、应对市场波动，才会更加理性地进行投资操作。下面，海炜寒就和大家讲解如何调整心态。
3 ~+ j! v4 Y' A) N 1、操作首先要有计划 , \ \3 h$ z7 s; [
在投资操作中要有完善的资金管理计划，合理地控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓。如果投资者的投资组合中品种过于单一，就会大大加重了个人持仓的非系统风险，投资者的心态会因此变的非常不稳定。如果投资者仓位结构不合理，比如仓位达到100%的满仓或100%空仓时，投资心理最容易趋于恐慌。 4 v; n$ S! V- ? |% D
2、培养冷静乐观的投资态度
' |* I& r o/ {# _ 市场价格有涨有跌，在暴跌行情中重要的是冷静，只有冷静才能正确的审时度势，才能使用合理的操作手段，将损失减少到最低限度。而乐观如同一根针，能轻而易举地刺破不断膨胀的恐惧气球，使自己快速恢复到冷静的状态中。  3、操作前要做认真细致地准备 # T( f. g. ^1 a1 J( i
有些投资者的操作十分草率，在还不了解各种投资的情况下，就选择做单。因此，尽可能多地了解市场的各种情况，精心做好操作的前期准备工作，是克服恐惧的有效方法。
9 f. n9 ?3 [. ]4 E4 ?2 ~. t m+ Q 4、提高自己的趋势判断能力 ! Y0 p9 F+ W( B# M
容易产生恐慌心理的投资者一般对行情的研判能力比较弱，对各种市场的未来发展趋势，感到心里没底。如果能够提高自己的趋势判断能力，对行情走向及性质有大致上的了解的话，将很容易克服恐慌心理。
# @6 B$ n, G) ?, `# W8 r+ K 5、学会坚持和忍耐
2 \: S1 k1 }. @ 当行情临近底部区域时，投资者对于市场中出现的一些非理性下跌要采取忍耐的态度，历史的规律表明，真正能让投资者感到恐惧的暴跌行情一般持续时间不长，并且能很快形成阶段性底部。所以，越是在这种时候，投资者越是要耐心等待。 9 n) q8 M4 V9 J
套牢之后，我们任何操作都是被动的。我们应该适时地进行减仓或斩仓，如果是保证金交易的话，还会被强行平仓。无论结果如何，我们都会经历一段艰苦的心理历程。被套之后，才真真切切地体会到，止损是如何的重要。顺势天地共助力，逆势英雄不自由！
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