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靠意志来调整外汇交易时心态是没有什么道理的，一个人意志再怎么锻炼，能让自己不恐惧，不贪婪，不急躁吗？这些情绪都是潜意识的，意识无法影响到。所以我得出的结论是，靠物质的，现实当中能做到的方法来控制情绪（也就是心态)。 1.要有健康的外汇资金管理！资金能承受的额度越大，心态就越好。这是很浅显的道理 ，但是确实管用。一个人每次冒的风险是1%跟10%是完全不同的。 2.要有规律的作息！这点非常重要，因为如果你的生活习惯不规律，经常会操盘的时候想睡觉，或者无缘无故的烦躁，因为内分泌系统紊乱，出现不必要的负面情绪。 3.每天都锻炼身体！每天在电脑面前集中注意力的坐8个小时是很耗精力的，而且生病对心态也有很大的影响。每天锻炼的目的要明确，不是去参加奥运会，只要活动开就行。拉一下筋，做一些俯卧撑、仰卧起坐，足以。不要过量运动，免得受伤。 4.准备生活费！专职的外汇交易员，切记切记，要把生活费跟操盘的钱分开来。起码要准备三到六个月的生活费。这样不管短期内你是盈利还是亏损，都不会影响到生活，心理压力完全不同。 好吧，我就总结了这四点技巧。都是很容易做到的，但是很有效（起码对我来说）。大家有其他的好方法，也希望能共享出来，互相学习！ 外汇交易时间有哪些：自2008年1月9日起，早市的外汇交易时间：延期合约的交易保证金比例：延期合约的涨［跌］停比例等参数进行了调整，具体内容包括：交易所每周一早市的开市交易时间：9点。
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/ G; y: R$ K2 J0 c a 每周二至周五早市的恢复连续交易的时间由目前的10点调整为9点。
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; Y' g8 N* r# b N# ~* k' d0 L$ _" h 延期市场和中：短期市场的集合竞价时间由目前的9点50至9点59调整为8点50至8点59，8点59分进行集合竞价的成交撮合。
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. b3 F+ y" U$ e0 [$ w5 l 下面为您介绍下外汇交易时间有哪些：$ L1 a) ]1 S" G- A6 g( @
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做过外汇投资的人都应该知道，大家所获得的全球金市交易价格是来自于亚洲，欧洲，美洲三个市场，原因是地区时间上的差异。- B6 r* U1 ]% a2 G
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亚洲盘是北京时间早晨6点开始了，欧洲盘北京时间下午15点开始，美洲盘北京时间晚上半20点30分种开始，结束整天盘面是第二天凌晨4点30。
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在这个全部过程中形成了开盘价，最高，最低价，还有收盘价，这样的情况下国内外汇交易时间上存在以下三个方面的问题：
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1：周一至周五白天夜间时间全天候时间。+ m, K6 B6 z1 U; D8 v: [% w% G
- d6 ~' p G% Q9 I; t, }* o1 T 2：周一至周五：白天上午7点-11点30，中午1点30-6点，晚上7点至凌晨3点。" o) [3 W- ~( W' ? W6 q
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